Consejos para más de uno.

Las 5 Peores Comidas Causantes de Cáncer:

1. Salchichas y chorizos.

Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention
Coalition" advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas
pequeñas al mes.

2. Carnes procesadas y tocino

También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además
incrementan el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en
el tocino también es un gran colaborador en la generación de cáncer.


3. Donuts

Las Donuts son doblemente causantes de cáncer . Primero porque son elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceites hidrogenado, después son FRITAS a altas temperaturas. Las donuts son el "primer alimento" de todos los que puedas comer que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer.

4. Papas fritas

Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites
hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen
acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas
temperaturas. Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas.

5. Colaciones y galletas

Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar. Hasta las que
en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas
transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades menores.

HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)

1. No Desayunar

La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto
genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su
degeneración paulatina.
2.Comer de más

Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.
3. Fumar

Causa la disminución del ta maño cerebral y promueve además Alzheimer.
4. Consumir altas cantidades de azúcar

El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y
nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del
cerebro.
5. Inhalar aire contaminado

El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar
aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de
la eficiencia cerebral.
6. Dormir poco
...
El dormir permite al cerebro descansar.. La falta de sueño por periodos
prolongados acelera la pérdida de células del cerebro. NO duermas con
el celular bajo la almoada.
7 Dormir con la cabeza cubierta

Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de
carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro
cerebro.


8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos

Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.
9. Falta de estimulación

Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo
provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.
10. Practica la Conversación inteligente
Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral..

Causas principales que dañan el hígado

1. Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana
3. Comer demasiado
4. Saltarse el desayuno
5. Consumir muchos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales
7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce
el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No
consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que
seas muy delgado, pero si puedes, evítalos.
8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al
hígado. Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.

Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo
tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros
hábitos alimenticios.. El mantener buenos hábitos de alimentación y
hacer ejercicio es mu y positivo para que nuestro organismo absorba lo
que necesita y elimine los químicos en su "horario".

Razonespara Dormirse temprano y despertarse temprano

De las 9pm - 11pm: Es
el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de
químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema
linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe utilizarse
en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo.
Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como
limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del
día siguiente, etc. actividades comoe estas inhiben la relajación lo
que genera un efecto negativo para la salud.

De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.

Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.

Temprano en la mañana 3 - 5am: desintoxicación de los pulmones.
Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos
severos de tos. Cuando el proceso dedesintoxicación ha alcanzado el
tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que
interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.

Mañana 5 - 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.

Durante la mañana de 7 - 9am: absorción de nutrientes en el
intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si
estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las
6:30am.

El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma ..
Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el
hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en
lugar de no hacerlo por completo.
Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.
Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00
a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos
produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes
tarde.

CUIDA TU SALUD ¡Vive la vida sin límites!

No he terminado de leerlo, pero creo que esto lo tradujo alguien del idioma ingles, que fluor tienen las donas? y las galletas? creo que se estan refiriendo a la harina

las donas de Dunkin' Donuts

CONTAINS ALLERGENS: Eggs, Milk, Soy, Tree Nuts, Wheat



INGREDIENTS: Donut: Enriched Unbleached Wheat Flour (Wheat Flour, Malted Barley Flour, Niacin, Iron as Ferrous Sulfate, Thiamin Mononitrate, Enzyme, Riboflavin, Folic Acid), Palm Oil, Water, Dextrose, Soybean Oil, Whey (a milk derivative), Skim Milk, Yeast, Contains less than 2% of the following: Salt, Leavening (Sodium Acid Pyrophosphate, Baking Soda), Defatted Soy Flour, Wheat Starch, Mono and Diglycerides, Sodium Stearoyl Lactylate, Cellulose Gum, Soy Lecithin, Guar Gum, Xanthan Gum, Artificial Flavor, Sodium Caseinate (a milk derivative), Enzyme, Colored with (Turmeric and Annatto Extracts, Beta Carotene), Eggs; Crunch Topping: Sugar, Coconut, Yellow Corn Flour, Caramel Color, BHT (antioxidant); Glaze: Sugar, Water, Maltodextrin, Contains 2% or less of the following: Mono and Diglycerides, Agar, Cellulose Gum, Citric Acid, Potassium Sorbate (Preservative), Artificial Flavor; Apple Filling: Water, Sugar Syrup, Corn Syrup, Evaporated Apples, Modified Food Starch, Contains 2% or less of the following: Natural Flavors, Citric Acid, Sodium Benzoate and Potassium Sorbate (Preservatives), Salt, Cinnamon, Malic Acid, Nutmeg.




Flour - Wikipedia, the free encyclopedia

Flour is a powder which is made from grinding cereal grains, other seeds, or roots. It is the main ingredient of bread, which is a staple food for many ...





Flúor – Wikipédia, a enciclopédia livre

Flúor é um elemento químico, símbolo F, de número atômico 9 (9 prótons e 9 elétrons) de massa atómica 19 u, situado no grupo dos halogênios (grupo 17 ou ...

Ah otra cosa, siempre he visto las donas horneadas, no fritas.

Sí, tienes razón. No me había fijado en eso, qué aguda eres, por eso Matilda te aborrece..
Además,freir en grasa profunda y a alta temperatura es lo correcto. Se absorbe menos grasa. El problema de los donuts es la masa en sí. Y lo de que la alta temperatura se oxide, depende... En MacDonalds cada 30 minutos la freidora se detiene, se vacía el aceite usado y se rellena sola de aceite nuevo.

No seé si las donas son lo mismo que los donuts, pero éstos van fritos.

Bueno supongo que las hay fritas tambien, no soy muy adepta a las donas, cuando las como las encuentro buenas, pero me empalagan .

Creo que donas y donuts deben ser lo mismo, bueno en las pelis es lo que man comen los policias, siempre dicen que van por donas


Mira aqui una receta y son fritas


http://foro.univision.com/t5/Postres/receta-de-donas-y-fotos/td-p/104200825

Lo de las grasas refritas si es verdad que son bien malas, en Cuba se va gastando a medida que se frie, pues no hay como para reemplazarla y poder botarla cuando se frie.

Cala , y todavia no logro considerar las hamburguesas como malas, me refiero a las que estan bien hechas, casi nunca las como, pero al ver sus ingredientes no le veo nada malo, ni a la carne , ni al queso, los tomates, lechugas, el pan, quizas lo malo es la cantidad que consumen y bueno la parte de las cosas fritas, papitas y demas.